Ketahui Kondisi Kesehatanmu Lewat Warna Kuku

Seorang wanita bisa menghabiskan berjam-jam untuk sekedar melakukan manicure atau pedicure di salon. Dan memotong kuku sesuka hati serta memulas warna warni cat di atasnya.

Bahkan, bila tidak merasa puas, maka kuku palsu bisa dipasang sehingga jemari jadi lebih lentik saat hendak pergi ke suatu perhelatan. Dianggap sepele, ternyata kuku yang selama tumbuh sehat karena asupan protein dan kalsium ini memberikan manfaat lebih ketimbang sekedar menempel di jemari saja. Kalau diperhatikan lagi, warna kuku terkadang berubah-ubah. Dan perubahan warna tersebut ada kaitannya dengan kondisi kesehatan tubuh Anda.

Seperti dilansir Shape.com, ada beberapa petunjuk kesehatan yang dapat diketahui hanya dengan melihat warna kuku saja. Nah, kalau begitu coba hapus cat kuku Anda dan amati bagaimana warnanya.

Kuku yang pucat

Kuku yang pucat biasanya agak kebiruan dan warnanya tidak semerona biasanya. Hal ini menunjukkan bahwa Anda mungkin sedang mengalami anemia, kekurangan zat besi atau sedang membutuhkan oksigen yang lebih.

Apabila Anda mengalami hal ini, disarankan agar Anda mengonsumsi aneka makanan yang mengandung zat besi tinggi. Perbanyak asupan sayuran hijau, kacang-kacangan, serta daging merah.

Selain itu, apabila warna pucatnya bertahan lebih lama, maka bisa jadi ini merupakan pertanda Anda menderita diabetes atau penyakit lever. Untuk memastikan kondisi Anda, check kesehatan ke dokter saja, terutama jika ada gejala-gejala lain yang muncul juga.

Menebal dan kekuningan

Kuku yang penampilannya seperti ini tentu saja tidak cantik kan. Dan umumnya kuku kaki yang seringkali terlihat kekuningan dan tebal. Menurut Dr. Agarwal, penebalan serta perubahan warna kuku yang kekuningan menunjukkan adanya infeksi jamur pada kaki. Infeksi jamur ini bisa disembuhkan dengan mengonsumsi obat tertentu, yang bisa Anda konsultasikan dengan dokter kulit.

Kuku yang menghitam

Tiba-tiba muncul seperti noda hitam di kuku yang tak bisa hilang dan seperti muncul dari dalam. Hati-hati apabila Anda mengalami hal ini. Warna kehitaman bisa menjadi tanda bahwa Anda mengalami melanoma .

Pun demikian, Anda harus benar-benar melakukan pemeriksaan intens. Karena menghitamnya kuku juga bisa disebabkan karena jatuh atau terhantam benda tumpul dengan keras.

Kuku yang permukaannya tidak rata

Apakah Anda pernah menemukan kuku yang permukaannya tidak rata, dan bahkan parahnya seperti kulit jeruk yang berpori dan berlubang-lubang? Kondisi kuku yang sedang stres ini bisa berarti gejala psoriasis yang membuat kuku terhambat pertumbuhannya dan merusak penampilan kuku.

Umumnya, kuku yang terserang psoriasis pertumbuhannya sangat lama.

Kuku yang tipis dan mudah patah

Jangan sepelekan kuku yang terlalu tipis dan mudah patah. Hal ini bisa jadi menunjukkan bahwa Anda kekurangan hormon thyroid. Biasanya gejala ini juga dibarengi dengan kerontokan rambut yang cukup parah.

Kuku yang bergaris-garis putih

Ada garis tipis-tipis berwarna putih yang horizontal pada kuku. Dan ia tidak pernah hilang, justru semakin lama semakin kentara. Kondisi ini menunjukkan tubuh sedang kekurangan protein, ada problem pada liver, kurang nutrisi atau bahkan menunjukkan ada gangguan pada ginjal.

Umumnya, hal ini terjadi selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan dan menghilang dengan sendirinya.

Kuku yang membiru

Berbeda dengan saat pucat saja, kuku yang membiru ini merata dan birunya lebih gelap. Tidak mudah menghilang dan jemari tidak terasa dingin. Hal ini terjadi saat tubuh kekurangan oksigen atau ada gangguan pada pernafasan. Bisa juga terjadi saat peredaran darah sekitar area tangan kurang lancar atau terikat terlalu lama pada sebuah benda yang menyebabkan oksigen terhenti.

Apabila kondisi ini dibiarkan begitu saja, maka perlahan sel-sel di dalam jaringan tersebut akan rusak. 

- semoga bermanfaat -

Menjadi Wanita itu Anugrah :)

Diam-diam, melamun dan kok bisa ya diciptakan sebagai wanita?

Hmmm... itulah misterinya, tetapi di balik misteri itu, akui saja kalau menjadi wanita adalah anugerah terindah di dalam hidup ini. Apakah Anda berpikiran sama?

Kalau Anda masih ragu, mari kami tunjukkan mengapa kami menyebut menjadi wanita itu anugerah.

Memberikan 'kehidupan' bagi manusia lain

Menjadi wanita adalah anugerah, karena wanita diberi kepercayaan oleh SANG PENCIPTA untuk membawa calon manusia lain di dalam rahim, selama 9 bulan 10 hari. Hei, pria mana yang bisa menikmati pengalaman luar biasa ini?

Bagaimana rasanya saat si bayi mulai bergerak di dalam perut, bagaimana tendangan kecilnya membuat kaget dan meringis, atau bagaimana saat Anda merasa bahagia ia juga ikut melonjak-lonjak. Itulah anugerah!

Diberkahi mahkota yang indah

Entah apapun warnanya nanti, apakah akan kelabu saat menua, rambut wanita tetaplah dianggap sebagai mahkota. Menjadi sebuah pesona tersendiri di dalam hidup. Dikagumi, dipuji banyak orang, termasuk pria.

Boleh bebas berekspresi dengan makeup

Tak peduli berapa banyak orang yang menyalahartikan dan berpikiran negatif terhadap makeup, adalah tetap anugerah bagi wanita dapat merasakan bagaimana makeup membuatnya makin cantik. Dengan cara yang tepat, makeup memaksimalkan penampilan cantiknya, dan mempesona setiap mata yang memandang.

Punya banyak pilihan model baju

Berbeda dengan pria, wanita bisa lebih mengeksplorasi penampilan dengan bergonta ganti gaya baju. Mix match sana sini sehingga menghasilkan gaya yang lebih baru lagi. Apapun itu gayanya, wanita lebih dihargai dan tidak mendapat cibiran miring ketika berdandan. Ya itulah keuntungan menjadi wanita. Tak pernah ada yang protes ketika mempercantik diri.

Punya banyak sepatu

Seperti halnya pakaian, wanita bisa bergaya ini itu dengan sepatu. Entah itu hak tinggi atau hak rendah, semua bisa dicoba dan dipakai kapan saja sesuka hati. Tak ada yang akan protes, tak ada yang akan mencibir.

Kalau sedang lelah, pakai saja flat shoes/sandals. Dengan sedikit permak pilihan busana, wanita tetap terlihat cantik. Siapa yang akan protes? Tak ada. Wanita memang mahkluk yang pandai menjaga penampilannya.

Wanita terlebih dahulu

Dihargai karena makhluk yang pantas diberi lebih, seringkali wanita dipersilahkan masuk ke ruangan atau berjalan terlebih dahulu. Bukan dianggap makhluk yang lemah, tetapi memang sedianya wanita itu pantas dilindungi dan sudah kewajiban pria untuk memberikan perlindungan.

Ah, indahnya menjadi wanita. Benar-benar menjadi wanita itu adalah sebuah anugerah. Setuju dengan pernyataan ini? Yuk berikan LIKE dan SHARE artikel ini. Katakan kepada seluruh dunia, bahwa MENJADI WANITA ADALAH ANUGERAH. 

Putih Biru

Ceritaku-Duniaku.Blogspot.com

 Waktu berjalan mengantarkan kita ke kelas 7 dimana waktu itu kita belum kenal satu sama lain dengan teman satu kelas kita, masih hampa rasanya kalau kita berdiam-diam saja tanpa berkenalan ,,Pembelajaran selama 3 tahun terakhir ini membuatku menjadi banyak pengetahuan. banyak hal yang kita temui di smp negeri 25 surabaya ini, berawal kenangan yang indah yaitu Masa Orientasi Siswa dimana kegiatan itu mebuat kita ingin tau semua hal yang ada di smp-kita ini,,Membuat kita ingin tau semua hal baru yang belum kita pernah lakukan sebelumnya. Masa Orientasi Siswa itu adalah hal yang menjadi kenangan terindah kita . masa itupun telah kita lewati bersama dengan wajah-wajah teman yang belum kita kenali sebelumnya . masih malu-malu kucing :D

Hari demi hari mengantarkan kita dalam kegiatan yang cukup menyibukkan kita, cukup banyak tugas dari guru, sungguh membuat kita sangat terbebankan tapi itu mengajarkan kita apa arti Tanggung Jawab kita sebagai siswa SMP.. waktupun berlalu sangat cepat tidak seperti yang kita bayangkan.. 

Sekarangpun kita menduduki kelas 8, cepet loo yaa !! kitapun bertemu dengan hal baru lagi dan wajah-wajah teman yang baru lagi.. tidak seperti kelas 7'nya , kelas 8 terbukalah lembaran baru kita..

Hal yang cukup membuat kita lebih bertanggung jawab semua tugaspun harus cepat selesai dalam waktu singkat karna unas sudah menunggu kita kelak 1 tahun nanti. Jadi apapun halnya yang diberikan harus cepat terselesaikan sama halnyaa dengan tanggung jawab seorang osis :"')

Aku-pun salah satu anggota osis, aku ingin belajar melatih jiwa kepemimpinan-ku. aku bangga sekali :')

Aku mempunyai sejuta kenangan dalam organisasi ini, banyak yang kita lalui bersama . tegang,sedih,senang kita rasakan bersama selayaknya kita semua seorang SAHABAT. 

WAKTU BERLALU CUKUP LAMA...

Kini pun kita telah menjadi siswa kelas 9,masa yang cukup menegangkan bagi kita yang akan bertempur dengan UNAS. hehehe .. bertemu wajah wajah baru lagi ..  membuat kita berlomba-lomba untuk mendapatkan cita-cita kita, tapi tahun kita ini sangat berat untuk menghadapi Percobaan soal unas yang bermacam 20 paket ini :'') WOW ngeri juga sebenarnyaa.. kita pun takut dengan hal itu tapi kita tidak takut karna kita menghadapi itu dengan kebersamaan kita. melawannya dengan penuh tanggung jawab. menunggunya cukup lama dan ingin cepat-cepat melewati tembok penghalang kita  :D .. proses pembelajaran kita-pun sangat banyak dan jadwal kita juga padat dengan bimbel di sekola dengan tugas-tugas rumah . duhh banyak ribetnya deh :D ,

HARI trus BERGANTI BULAN dan WAKTU YANG DITUNGGU KELAS 9 SUDAH DI DEPAN MATA :') 

Derai air mata yang kita bisa lakukan, memikirkan akan hal yang setelah ini membuat kita berpisah. Doa dan berusaha yang dapat kita lakukan walaupun cukup takut melewati hal itu, tapi bagaimana lagi.. hal itu penentu masa depan kita..

Hari H'pun telah dimulai, rasa tegang yang kita hadapi.. berlanjut dengan hari kedua , hari ketiga dsl..

Dan alhamdulillah UNAS sudah terlewatkan, cukup lega bagi kita semua karna berjalan dengan lancar dan tidak ada halangan apapun. kita-pun menunggu harinya pergi ke Bali :D heheeee

Tanggal 12 mei pun sudah datang, kita semua dengan wajah gembira menyambut pagi itu :D   dan kita melakukan perjalanan ke bali .. jam 7 WIB kita on time berangkat dari surabaya dan sampai di bali jam 00:30 WITA perjalanan yang cukup lama dan cukup melelahkan bagi kita sehingga membuat kita TEPAR di kamar hotelnya masing-masing ..

Tanggal 13 mei pagi ini kita bersiap-siap berangkat ke smkn 3 denpasar,lalu melanjutkan ke tanjung benoa setelah itu GWK dn yg trakhir joger/pantai kuta dn setelah magrib kita mampir ke pusat oleh-oleh yaitu karang kurnia .. malamnya sesampai dihotel kita berpacking-packing ria karena pagi esok kita sudah meninggalkan hotel dan besok adalah hari terakhir ke tempat tujuan kita

Tanggal 14 mei setelah sarapan pagi kita memasukkan barang-barang kita ke dalam bagasi dan kita melanjutkan perjalanan ke pertunjukkan tari barong,hbs itu ke bedugul dan kunjungan terakhir kita adalah TANAH LOT,,

kitapun selesai dalam kegiatan ini.. 

3 MINGGU BERLALU SUDAH !

Semua siswa kelas 9'pun menunggu danemnya tepat pada tanggal 1 juni 2013.. sampai-sampai banyak yang begadang heheheee eh ternyata keluarnyaa ternyataa jam 5 sore.

setelah kita membuka hasil kita masing-masing lewat ppdb , hanya air mata yang bisa kita ungkapkan. hasilnya tidak seperti yang kita fikirkan.. danem tahun 2013 ini sangat kecil-kecil dibanding tahun sebelumnya :''')

Ini mungkin perintah tuhan agar kita tetap ikhlas dan mensyukurinya walaupun seperti yang kami fikirkan ,percayalah tuhan tau yang terbaik untuk kita dan pasti sudah merencanakan yang indah untuk masa depan kita :') 

Perjalanan kita selama 3 tahun akan segera berlalu :'') 

Inilah cerita kita yang penuh kenangan dan perjuangan,  asam manisnya yang kita rasakan bersama walaupun dalam hati kita mengeluh..

banyak terukir kenangan indah dimasa ini, banyak yang kita lewati bersama. Lebih hargailah waktu singkat kita ini, karna mengukir kenangan itu bermakna daripada kita sia-siakan waktu itu   (@NindaAnggraini)

Mengapa Manusia Tidak Bisa Mengingat Masa Kecil-nya ?

Seringkali kita berusaha untuk mengingat kenangan dari masa kanak-kanak. Namun meski berjuang sekeras apapun kenangan tersebut tidak sepenuhnya kembali, mengapa ini terjadi? 

Menurut penelitian para ilmuwan di City University London, pembentukan sel-sel otak baru sebelum dan sesudah kelahiran memang meningkatkan kapasitas untuk belajar tetapi juga membersihkan memori otak dari kenangan lama. Tingkat produksi neuron mencapai skala tinggi selama tahun-tahun pertama kehidupan. Penemuan ini dipresentasikan pada Canadian Association of Neuroscience.Neurogenesis atau pembentukan neuron baru di hippocampus - sebuah wilayah otak yang dikenal menjadi penting untuk belajar dan mengingat, mencapai puncaknya sebelum dan sesudah kelahiran. Kemudian terus menurun selama masa kanak-kanak dan dewasa. "Sebelum usia empat atau lima, manusia memiliki hippocampus yang tidak dapat menyimpan informasi secara stabil karena perkembangan otak sangat dinamis," ujar Dr Paul Frankland, dari Hospital for Sick Children di Toronto seperti dilansir BBC (25/5). Dr Paul Frankland dan partnernya Dr Sheena Josselyn dari University of Toronto, menyelidiki bagaimana proses generasi neuron baru berdampak pada penyimpanan memori pada manusia. Mereka melakukan penelitian pada tikus muda dan tua di laboratorium. Pada tikus dewasa, mereka menemukan bahwa peningkatan neurogenesis setelah pembentukan memori sudah cukup untuk membawa kelupaan. Pada tikus yang masih bayi, mereka menemukan penurunan neurogenesis setelah pembentukan memori sesuatu secara normal tidak terjadi. Penelitian mereka menunjukkan hubungan langsung antara penurunan pertumbuhan neuron dan meningkatnya daya ingat. Para peneliti mengatakan hal ini memberikan penjelasan adanya memori jangka panjang dari anak usia dini, yang dikenal sebagai amnesia infantil. Penelitian sebelumnya telah menunjukkan meskipun anak-anak dapat mengingat peristiwa dalam jangka pendek, kenangan ini tidak bertahan. Dr Frankland, ilmuwan senior dalam ilmu saraf dan kesehatan mental mengatakan amnesia infantil telah lama ada dan hingga kini menjadi misteri. "Kami pikir studi baru mulai menjelaskan mengapa kita tidak memiliki kenangan dari tahun-tahun awal kita," ujarnya.(esy/jpnn)

Sumber : Berita Plasa MSN

Kau yang Disana

Terdiam..
Termenung..
Hanyut dalam sunyi

Alunan gemerisik dedaunan
Bersahutan jatuh ke pangkuanku
Hangatkan jemariku yg kaku diguyur malam
Adakah ia iba padaku
Dan tanya aku kenapa?
Karna ku diguncang prahara
pnantian yg suntuk untukmu

Kau yg disana
Rasa ingin terbang menjemputmu
Ingin kujambak rambutmu
dan kuikat di leherku
Kutarik tubuhmu menempel pelukku
Kan kuremas jemarimu gerayangi wajahku
Kan kutabuh dinding dadamu hingga gempar sesakkan nafasmu

Sunggug dasyatnya rinduku
menggelegar tembus di rusuk igaku
Sembunyi di belakang jantungku
Bersemayam berselimutkan laraku
Dibawa kabut tak terhitung waktu

Hadirmu..
Bagai mimpiku yg berlalu
Bayangmu..
Cepat nian hilang tiada nyata
Diadu rasa tak berdaya
Sulit kuraih karna ku tak biasa

Duhai dirimu..
Sungguh aku tak sanggup
Tahan gejolak hasratku
Yg kurus terhimpit luka
Selaksa laraku hanyut dalam airmata
Tersapu buih keringatku
Yg kian letih menantimu
Di ujung sendu

Tapi kuharus yakin tiada ragu
Dalam penantian panjangku
Aku pasti memanen bahagia tiada tara denganmu
Kan kukupulkan benih2 sabarku
Kan kusemai dalam doa dan harapanku
Kan kugenggam asa dalam cita cintaku
Mesikipun ku tiada pernah tau
Kapan waktu itu kan hadir sepenuhnya
Hanya untukku dan untukmu..
.

Cerita Manis Putih Biru

Waktu berjalan mengantarkan kita ke kelas 7 dimana waktu itu kita belum kenal satu sama lain dengan teman satu kelas kita, masih hampa rasanya kalau kita berdiam-diam saja tanpa berkenalan ,,Pembelajaran selama 3 tahun terakhir ini membuatku menjadi banyak pengetahuan. banyak hal yang kita temui di smp negeri 25 surabaya ini, berawal kenangan yang indah yaitu Masa Orientasi Siswa dimana kegiatan itu mebuat kita ingin tau semua hal yang ada di smp-kita ini,,Membuat kita ingin tau semua hal baru yang belum kita pernah lakukan sebelumnya. Masa Orientasi Siswa itu adalah hal yang menjadi kenangan terindah kita . masa itupun telah kita lewati bersama dengan wajah-wajah teman yang belum kita kenali sebelumnya . masih malu-malu kucing :D

Hari demi hari mengantarkan kita dalam kegiatan yang cukup menyibukkan kita, cukup banyak tugas dari guru, sungguh membuat kita sangat terbebankan tapi itu mengajarkan kita apa arti Tanggung Jawab kita sebagai siswa SMP.. waktupun berlalu sangat cepat tidak seperti yang kita bayangkan.. 

Sekarangpun kita menduduki kelas 8, cepet loo yaa !! kitapun bertemu dengan hal baru lagi dan wajah-wajah teman yang baru lagi.. tidak seperti kelas 7'nya , kelas 8 terbukalah lembaran baru kita..

Hal yang cukup membuat kita lebih bertanggung jawab semua tugaspun harus cepat selesai dalam waktu singkat karna unas sudah menunggu kita kelak 1 tahun nanti. Jadi apapun halnya yang diberikan harus cepat terselesaikan sama halnyaa dengan tanggung jawab seorang osis :"')

Aku-pun salah satu anggota osis, aku ingin belajar melatih jiwa kepemimpinan-ku. aku bangga sekali :')

Aku mempunyai sejuta kenangan dalam organisasi ini, banyak yang kita lalui bersama . tegang,sedih,senang kita rasakan bersama selayaknya kita semua seorang SAHABAT. 

WAKTU BERLALU CUKUP LAMA...

Kini pun kita telah menjadi siswa kelas 9,masa yang cukup menegangkan bagi kita yang akan bertempur dengan UNAS. hehehe .. bertemu wajah wajah baru lagi ..  membuat kita berlomba-lomba untuk mendapatkan cita-cita kita, tapi tahun kita ini sangat berat untuk menghadapi Percobaan soal unas yang bermacam 20 paket ini :'') WOW ngeri juga sebenarnyaa.. kita pun takut dengan hal itu tapi kita tidak takut karna kita menghadapi itu dengan kebersamaan kita. melawannya dengan penuh tanggung jawab. menunggunya cukup lama dan ingin cepat-cepat melewati tembok penghalang kita  :D .. proses pembelajaran kita-pun sangat banyak dan jadwal kita juga padat dengan bimbel di sekola dengan tugas-tugas rumah . duhh banyak ribetnya deh :D ,

HARI trus BERGANTI BULAN dan WAKTU YANG DITUNGGU KELAS 9 SUDAH DI DEPAN MATA :') 

Derai air mata yang kita bisa lakukan, memikirkan akan hal yang setelah ini membuat kita berpisah. Doa dan berusaha yang dapat kita lakukan walaupun cukup takut melewati hal itu, tapi bagaimana lagi.. hal itu penentu masa depan kita..

Hari H'pun telah dimulai, rasa tegang yang kita hadapi.. berlanjut dengan hari kedua , hari ketiga dsl..

Dan alhamdulillah UNAS sudah terlewatkan, cukup lega bagi kita semua karna berjalan dengan lancar dan tidak ada halangan apapun. kita-pun menunggu harinya pergi ke Bali :D heheeee

Tanggal 12 mei pun sudah datang, kita semua dengan wajah gembira menyambut pagi itu :D   dan kita melakukan perjalanan ke bali .. jam 7 WIB kita on time berangkat dari surabaya dan sampai di bali jam 00:30 WITA perjalanan yang cukup lama dan cukup melelahkan bagi kita sehingga membuat kita TEPAR di kamar hotelnya masing-masing ..

Tanggal 13 mei pagi ini kita bersiap-siap berangkat ke smkn 3 denpasar,lalu melanjutkan ke tanjung benoa setelah itu GWK dn yg trakhir joger/pantai kuta dn setelah magrib kita mampir ke pusat oleh-oleh yaitu karang kurnia .. malamnya sesampai dihotel kita berpacking-packing ria karena pagi esok kita sudah meninggalkan hotel dan besok adalah hari terakhir ke tempat tujuan kita

Tanggal 14 mei setelah sarapan pagi kita memasukkan barang-barang kita ke dalam bagasi dan kita melanjutkan perjalanan ke pertunjukkan tari barong,hbs itu ke bedugul dan kunjungan terakhir kita adalah TANAH LOT,,

kitapun selesai dalam kegiatan ini.. 

3 MINGGU BERLALU SUDAH !

Semua siswa kelas 9'pun menunggu danemnya tepat pada tanggal 1 juni 2013.. sampai-sampai banyak yang begadang heheheee eh ternyata keluarnyaa ternyataa jam 5 sore.

setelah kita membuka hasil kita masing-masing lewat ppdb , hanya air mata yang bisa kita ungkapkan. hasilnya tidak seperti yang kita fikirkan.. danem tahun 2013 ini sangat kecil-kecil dibanding tahun sebelumnya :''')

Ini mungkin perintah tuhan agar kita tetap ikhlas dan mensyukurinya walaupun tidak seperti yang kami fikirkan ,percayalah tuhan tau yang terbaik untuk kita dan pasti sudah merencanakan yang indah untuk masa depan kita :') 

Perjalanan kita selama 3 tahun akan segera berlalu :'') 

Inilah cerita kita yang penuh kenangan dan perjuangan,  asam manisnya yang kita rasakan bersama walaupun dalam hati kita mengeluh..

banyak terukir kenangan indah dimasa ini, banyak yang kita lewati bersama. Lebih hargailah waktu singkat kita ini, karna mengukir kenangan itu bermakna daripada kita sia-siakan waktu itu   (@NindaAnggraini)